Poivron. Propriétés utiles

  Considérez propriétés bénéfiques et thérapeutiques de poivron rouge
  Poivron   - Champion de légumes pour la vitamine C. Pour répondre à l'exigence quotidienne de l'acide ascorbique, assez à manger 50 grammes de poivre adulte. En outre, les fruits contiennent des quantités élevées de vitamines A, B1, B2 P, E, PP et de nombreux autres nutriments.
  Dans les années trente du biochimiste américain XX siècle Albert Szent-D'yerdyi (l'un des fondateurs de la bioénergie) obtenu poivre Préparation cristallin acide ascorbique, pour lequel il a reçu le prix Nobel.
  La composition chimique du fruit varie considérablement selon la variété et les conditions de croissance. Par temps de pluie avec des températures basses contenu de nutriments et de vitamines dans les fruits est beaucoup plus faible que dans un endroit sec et chaud.
  Pepper - une matière première précieuse pour la mise en conserve. Son comprennent divers types de nourriture en conserve pour enrichir leurs vitamines. Dans de nombreux pays avec des fruits secs préparés poudre qui est riche en vitamine concentrer avec une saveur spécifique.
  Poivron recommandé comme un moyen anti-sclérotique et antiscorbutiques efficaces pour renforcer les vaisseaux sanguins, l'excrétion du cholestérol, améliorer la digestion, augmenter l'appétit, perte de force, l'anémie.
  Le jus de poivron renforce les vaisseaux sanguins, normalise leur perméabilité et l'élasticité. Son prendre dans certaines maladies infectieuses (fièvre hémorragique, la scarlatine) pour renforcer les ongles et les cheveux en mélangeant 05 tasses de jus et 1 cuillère à soupe de miel et de prendre trois fois par jour 30 minutes avant les repas. Faites ceci sur la recommandation du médecin traitant, v.. Le jus est contre-indiqué chez la gastrite, l'ulcère gastrique et duodénal, cholécystite.  

  Dois-je boire de l'eau? Quelle est l'utilité de l'eau? Quelle quantité d'eau à boire par jour? Quelles boissons peut boire? Ces questions et d'autres ont déjà été répondu dans cet article.
  L'homme a besoin de l'eau ainsi que l'air et la nourriture. Si pas d'air qu'une personne peut faire quelques minutes, sans eau pendant plusieurs jours. En présence d'eau, une personne peut priver d'un mois. La nourriture là, et il est de l'eau, rien. L'homme a tenu sur l'eau. L'eau libre est d'environ 70% du poids corporel. Man se compose principalement de l'eau, parce que même le plus fort et difficile dans le corps - les os du squelette - contenant 30% d'eau.
  Le corps doit maintenir l'équilibre de l'eau. La quantité d'eau dans le corps doit être maintenue à un niveau constant. La perte d'un dixième de l'eau domestique et est considéré comme la déshydratation extrêmement dangereux.
  Stock eau est alimenté par l'eau et diverses boissons, ainsi que les farines contenant de l'eau potable. Les aliments peuvent contenir beaucoup d'eau, comme les fruits et légumes, mais même avec les aliments secs contiennent environ 20% d'humidité. Et, par exemple, les raisins, pastèques, pêches, concombres - un entrepôt naturel de l'eau, dont le contenu atteint plus de 70% en poids du produit. Une personne devrait consommer des aliments à propos de 25 litres d'eau.
  Tous les processus physiologiques utilisent l'eau. Les cellules du corps ne peuvent pas exister sans eau, ce qui est leur élément et la substance de la vie indigène. Processus chimiques dans le corps avec la transformation de l'énergie et de la matière, ne se produisent pas sans eau. Mais dans le processus de gestion de l'eau joue un rôle important, car le niveau de signal chimique et électrochimique est en train de changer la concentration des ions en solution aqueuse. En outre, l'eau structurée est un catalyseur des procédés chimiques et de substances comme liquide "support magnétique" transporte l'information dans tout le corps.
  Rappeler très brièvement la fonction de l'eau dans le corps .  Blood - un plasma liquide qui contient environ 80% d'eau transporte des nutriments, les sels, les gaz et les déchets .  Seulement volume sanguin est de 4-5 litres .  L'eau lave et vide le corps de l'intérieur, nettoyage des toxines .  Eau, converti par les reins dans l'urine, peut afficher les déchets du corps .  Les reins ont besoin continuellement de l'eau pour leur travail, ce qui porte dans les eaux usées dans un rapport de 1:10 .  Alimentaire ne peut être digéré sans eau .  L'eau est un solvant pour les substances qui sont absorbés par le tractus digestif .  L'eau fournit la stimulation de l'estomac .  Elle participe à la formation de selles et les élimine du corps .  Souvent, les gens qui souffrent de constipation, une des raisons pour lesquelles ils ont une faible consommation d'eau .  L'eau vous permet de supprimer les déchets toxiques par les reins, la peau, les poumons et les intestins .  Le processus de la respiration est impossible sans eau .  Tous les muqueuses doit être humide .  Muscles et les articulations ne peuvent pas travailler sans eau .  Le refroidissement par eau est efficace, impliqué dans la régulation du contrôle de la température du corps évaporation à travers la peau, laissant la température pour assurer la durabilité de 366 degrés Celsius .  Même au repos est perdu à travers la peau 03 litres d'eau .  Avec une activité physique intense pendant 1 heure, une personne peut perdre quelques litres d'eau . 
  Les pertes d'eau, il est nécessaire de récupérer. Total pour le corps de l'eau devrait être d'environ 5 litres; à partir de 25 litres alimentaires, autres eaux métabolique est produite par le corps au cours des réactions chimiques.
  Lorsque la bouche sèche et il est la salive - est le corps envoie un signal au manque d'eau - il est temps de remplir sa perte et à boire, boire, boire. Le manque d'eau provoque des maux de tête, cesse de fonctionner correctement tractus digestif, dit le président mauvaise, il ya des troubles nerveux. Le manque d'eau conduit à la maladie.
  La composition de l'eau et sa structure est différente. variable d'eau, et il forme une cent. Eau répond toujours aux processus qui se produisent dans l'espace. Rythmes de l'activité solaire modifient la structuration de l'eau et de contrôler ainsi des réactions chimiques. L'information peut être transmise par l'eau. Ce est pourquoi l'eau de source en particulier utile dans certains orthodoxes vacances, quand il détenait changements structurels les plus importants sous l'influence des forces cosmiques.
  L'eau structurée accélère cristallisation, la dissolution, l'adsorption - processus dans les cellules.
  Combien d'eau doit être consommée?   Ici, il ya deux opinions: boire moins et boire plus. R. Shatalov consomme 05 litres d'eau par jour, vivre frugalement sur l'eau exogène. Recommandé 1-2 litres par jour. Le mode de vie plus juste et le régime alimentaire, le moins d'eau est nécessaire. Bien que le yoga, leader Right Livelihood recommande environ deux litres d'eau. Eau ramasse toxines, une mauvaise alimentation et quand devrait boire plus. Par conséquent, il est souhaitable pour la plupart des gens consomment de 2 à 25 litres d'eau, et l'eau devrait être structuré.
  Par conséquent, la principale source de reconstitution des ressources de l'eau dans le corps doit être de l'eau de source naturelle, qui est toujours recommandé et le yoga. Bonnes gens vivant dans les zones rurales - il ya des sources. Les résidents bien pire est la source, mais beaucoup d'entre eux empoisonné par le ruissellement urbain. L'eau potable de sources municipales ne est possible que si elle est autorisée par les médecins sanitaires. Car l'option de remplacement de l'eau de source urbaine - est d'acheter de l'eau en bouteille de bonne qualité à la boutique. L'eau de source dans les zones rurales de sorte que vous obtient sur la table. Méfiez-vous des contrefaçons que lorsque, au lieu de l'eau de source en bouteille verser robinet. Par ailleurs, pensez à l'eau du robinet ne peut pas être utile. Si nécessaire, l'utilisation de l'eau du robinet devrait être appliquée à nettoyer à l'aide d'une double filtration et de traitement magnétique. Bons filtres et fixation magnétique est toujours disponible à la vente.
  L'eau structurée peut obtenir omahnychyvanyem influence de l'eau claire sur ses cristaux de minéraux, le gel dans le dégivrage du congélateur et avec élimination ultérieure des déchets insalubres.
  L'eau utiles à partir de fruits et légumes, comme il est structuré. Ne oubliez pas que en mangeant des fruits et légumes frais, en plus d'éléments nutritifs, vous obtenez une eau structurée très utile. Utile fraîchement préparé fruits de la maison et jus de légumes, mais nous devons nous rappeler que ce est - ne pas boire, mais également de la nourriture. Il jeûne alimentation sur fruits et jus de légumes.
  Acheté jus dans les magasins avec seulement son nom, en fait - est himizovani produits transformés qui ne peuvent vous être bénéfiques, mais désolé - oui.
  Infusions de fruits utiles de fruits et de baies fraîches . Vous remplissez quelques heures tranches de fruits ou baies couper l'eau de source, puis boire une boisson saine. Vous pouvez préparer des extraits de fruits et fruits secs, les remplir avec de l'eau bouillante et le maintien de plusieurs heures. hanches de perfusion mieux se préparer dans un thermos.
  Pas de thé dans la vie ne est pas disponible, mais admirer le thé, surtout le noir, ne .  Il est préférable d'opter pour le thé vert .  Le thé vert est utile, mais le thé noir est mauvais, mais dans notre pays est devenu une habitude .  Compromis peut être une variante du soudage .  Dans une grande marmite brassée thé vert de sorte que le niveau de liquide serait deux tiers ou les trois quarts .  Comme une tasse de crème anglaise brassée partie de thé noir séparément, puis il dolyvayetsya à plein volume dans la théière .  Un mélange d'extraits de thé vert et de thé noir mélangé .  Gardez à l'esprit que le thé a un tonique et krepyaschym actions avant qu'il ne soit utilisé comme un médicament et puis a commencé à boire .  En raison de ces qualités, il ne peut pas être considéré comme une boisson pour chaque jour .  Yoga envisager de boire du thé injustifiée et nocive et le café .  Coffee ont aussi ne peut pas être considéré comme une boisson pour chaque jour .  Le café a même plus d'inconvénients que d'une boisson quotidienne, mais toujours seulement accepté comme un médicament .  Cacao par ses propriétés proches de café, mais contient encore une grande quantité de calories . 
  Lait et boissons lactées sont utiles, mais elles devraient être considérées comme des compléments alimentaires. Par conséquent, l'eau de boisson principal doit être faibles et des extraits de fruits.
  Les boissons alcoolisées ne peuvent pas être considérés comme des boissons tous les jours. L'alcool est mauvais pour la santé, de sorte qu'il ne devrait prendre que peu et dans des cas exceptionnels. Par ailleurs, l'alcool contribue à l'obésité en raison de sa haute teneur en calories. La bière est un faible boissons alcoolisées, mais il contient une grande quantité de levure de bière à cause de la bière favorise le gain de poids et l'obésité apparition rapide.
  Les reins et des voies urinaires deviennent progressivement bouché avec des scories. L'utilisation d'une quantité suffisante d'eau de source contient de très faibles niveaux de sel sont un peu reins de garantie moins colmatage. Irriguer corps bonne journée quand vous dépensez la famine nettoyage. Eau distillée pendant le jeûne peut être utilisé pour nettoyer les reins. Également bon d'utiliser une décoction de bourgeons de bouleau thés et plantes diurétiques. En utilisant des médicaments régulièrement POLIFEPAN et MCC, vous protéger contre nuisible non seulement à l'estomac et des intestins, mais le foie, la vésicule biliaire, du rein et tout le corps.